筑夢青春 生命向陽

曼陀羅本是一種植物，因其美麗、對稱、圓滿，后被視為佛教名花。在20世紀二三十年代，心理分析學派創始人卡爾·榮格把用于宗教修煉的曼陀羅繪畫應用于自我治療并獲得成功。

曼陀羅繪畫是目前表達性藝術療法的主要療法之一，通過意象的方式展示繪畫者的無意識沖突，并借助曼陀羅特有的整合功能整合內心的矛盾，幫助個體獲得內在的和諧和穩定。在心理健康教育工作中，可以用自我探索、緩解情緒、增強抗壓力，培養自己的積極品質。

昭通云天化中學靖安學校心語室利用曼陀羅繪畫幫助學生了解和治愈自我。同學們在繪畫過程中，投射內心想法和感受，在給曼陀羅輪廓涂色時，可以借此表達自己的情緒。筆尖在紙上涂抹的時刻，內心的焦慮緊張感受會隨著筆尖自由流淌出來。

不管同學們涂色的美觀程度如何，當學生完成涂色后，心情會有一種舒暢感，有些情緒可以得到有效釋放。 

心語室的老師們讓同學們創作完成后給自己的曼陀羅作品取一個名字，把曼陀羅展示的故事和心情用文字記錄下來。

下面是學校心語室收集了我校學生的曼陀羅心理作品，讓我們來參觀一下吧！

繪制曼陀羅時可以開啟你滿滿的創造力，你的色彩不局限于線條，即使在一個圖形內，也可以用漸變搭配出不同的質感！

昭通云天化中學靖安學校心語室，用愛用心盡心呵護孩子們健康成長，不僅要有健康的體魄，還要培養孩子們陽光的心靈。

2022年5月19日